仕事とプライベートの切り替え方とは | コラム | 埼玉県蕨市 西川口駅【株式会社小松原建設】

仕事もプライベートも両立させるためには、上手な切り替えが欠かせません。
オンオフのメリハリがつけられれば、仕事の効率が上がりプライベートも充実させられるでしょう。
今回は、仕事とプライベートの切り替え方について紹介します。

▼仕事とプライベートの切り替え方
■タイムマネジメントを意識する
タイムマネジメントを意識することで、仕事とプライベートのメリハリをつけやすくなります。
仕事で残業が多い場合は時間の使い方や作業方法を振り返ることで、プライベートの時間もしっかり確保できるでしょう。

■線引きをはっきりさせる
仕事とプライベートの線引きを、はっきりさせることも大切です。
仕事を家に持ち帰ったり常にメールをチェックしたりしていると、プライベートな時間との線引きが曖昧になってしまいます。
業務時間外は、できるだけプライベートを優先させるようにしましょう。

■服装を変える
仕事とプライベートの切り替え方として、服装を変える方法もあります。
服装を変えるだけでも気分が変わり、仕事とプライベートを切り替えやすくなるでしょう。

▼まとめ
仕事とプライベートは境目が曖昧になりやすいため、意識的に切り替えることが大切です。
タイムマネジメントを意識する・線引きをはっきりさせる・服装を変えるなど、少しの工夫で気持ちの切り替えがしやすくなります。
『株式会社小松原建設』では、従業員が仕事とプライベートを両立させながら、成長していける職場環境を整えています。
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