仕事でストレスを感じる原因 | コラム | 埼玉県蕨市 西川口駅【株式会社小松原建設】

「仕事でストレスを感じている」という方も、多いのではないでしょうか。
ストレスを放置すると、心身の不調や休職・離職などにつながる場合もあるため、注意が必要です。
本記事では、仕事でストレスを感じる原因について紹介します。

▼仕事でストレスを感じる原因
■労働時間が長い
労働時間が長いと、疲れや不満が溜まりストレスを感じやすくなります。
また、家族と過ごしたり趣味をしたりする時間がなくなることも、ストレスを感じる原因の一つです。

■業務量が多い
業務量が多すぎると、心に余裕が持てなくなったり残業が続いたりして、ストレスを感じやすくなります。
残業が続く場合は上司に相談し、業務量を調整したり手順の見直しなどを行うことが大切です。

■責任の重い仕事を任される
責任が大きい仕事はやりがいを感じると同時に、プレシャーや不安を感じることも少なくありません。
仕事に関する責任が重過ぎることも、ストレスを感じる原因の一つになるでしょう。

■人間関係
仕事でストレスを感じる原因として、人間関係も挙げられます。
また職場の雰囲気や慣習が合わず、居心地の悪さからストレスを感じる場合もあるでしょう。

▼まとめ
職場で感じるストレスには、労働時間が長い・業務量が多い・責任の重い仕事を任される・人間関係などの原因が考えられます。
ストレスを解消するためには、原因が何かを突き止め対策をとることが大切です。
蕨市を拠点に建設業を行う『株式会社小松原建設』は、現在一緒に働いてくれるスタッフを募集しております。
従業員が働きやすい環境を意識し、お互いに助け合える職場づくりに努めていますので、興味がある方はご応募ください。